Hur blir du ung?
Apr 06, 2018
Lämna ett meddelande
Detta är fascinerande forskning; NY Times har sammanfattat två rapporter om effekterna på äldre cyklister att hålla cykling i ålderdom; I själva verket hålls ryttare mycket, mycket yngre än sina år, jämfört med dem med stillasittande livsstil.
"Dussintals manliga och kvinnliga ryttare som de rekryterade så småningom var mellan 55 och 79 år, hade cyklat i årtionden och fortfarande pedal omkring 400 miles per månad. Ingen var konkurrenskraftiga idrottare.
Forskarna mäta ett brett spektrum av cyklisternas fysiska och kognitiva förmågor och jämförde dem med sedentära äldre människor och mycket yngre män och kvinnor. Cyklisterna visade sig ha reflexer, minnen, balans och metaboliska profiler som mer nära 30-åringar
Och som alla flitiga läsare av Electric Bike Report kommer att veta, är e-cyklar, precis som vanliga cyklar, helt kapabla att ge dig en bra träning. Vilka fortsätt träna och hålla ålder yngre och håll e-cykeln.
Skicka förfrågan